Farkındalık eğitimi
Biz insanlar 2 işletim sistemi:
- Bir zamanlar çok tanıdık olan Ego bilinci düşündüğümüz, hissettiğimiz, istediğimiz, hatırladığımız, planladığımız Eylem kontrolleri Değerlerimizden, fikirlerimizden, tutumlarımızdan, önyargılarımızdan, dürtü ve ihtiyaçlarımızdan, kendimize ve başkalarına ilişkin beklentilerimizden etkilenir. Bireysel bileşenlerin refahımız ve davranışlarımız üzerindeki önemi ve dolayısıyla etkisi kişiden kişiye değişir ve sürekli olarak değişmektedir.
- Ortaya çıkan farkındalık aracılığıyla 2. işletim sistemimizi deneyimleriz, Düşünmekten, hissetmekten ve istemekten, geçmişten ve gelecekten vazgeçtiğimizde. O zaman olanı algılamaya başlarız ve zaman önemini yitirir. Farkındalıkta, kendimizi algılayabiliriz Ego işlevlerini gözlemleyin, nasıl düşündüklerini, hissettiklerini ve plan yaptıklarını, nasıl ölçtüklerini ve değerlendirdiklerini; veolan ve olabilecek her şey anlamını yitirir.
Ne zaman biz An ve zaman geçmeksizin biri diğerini takip eder, bireysellikten, yalıtılmışlıktan çıkar ve bağlanırız - olan her şeyle. Bunun içinde Bağlantılılık Burada ve şimdi dinginliktir; düşünmenin, hissetmenin ve istemenin sınırlamalarından arınmış olduğu için geniş bir ufuk sağlar. Serbestçe dolaşan dikkat olarak, maddenin engellerini aşar ve ego-bilincini daha yüksek ve evrensel bir düzeye dönüştüren ruhani bir bilinç haline gelir.
Dinler bize 2. işletim sistemine erişim sağlamaya çalışırlar; bu sistemde Tanrı inancının bir kapı açıcı görevi görmesi beklenir, ancak bu koşul sayesinde yolumuza engel çıkarlar.
Mistiklerin ve Uzak Doğulu ruhani öğretmenlerin gelenekleri bize dini kapı açıcılar olmadan da bunun mümkün olduğunu ve ikinci işletim sisteminin lütfunun koşulsuz olarak hepimizin içinde yattığını göstermektedir. İçinizde hissederseniz, bağırsaklarınızın ve kalp beyninizin aktif hale gelmesine izin verirseniz, neredeyse her zaman aynı programı çalıştıran düşünmeyi dikkatlice bırakırsanız, o zaman içinizde mükemmel, başlangıcı ve sonu olmayan, doğum ve ölüm arasında bedeninizde yaşayan ilahi bir varlık olduğuna dair bir sezgi, o zaman bu sezgi kesinliğe, ego bilincinizi genişleten bir bilgiye dönüşür.
Meditatif alıştırmada, 2., ruhsal işletim sistemi giderek daha önemli hale gelir, yavaşça varlığınıza, günlük yaşamınıza akar, ta ki istediğiniz zaman geçiş yapabilene, sonunda çift yönlü sürüş yapana ve ego bilincinizin olumsuz etkilerini (öfke, acı, kıskançlık, hayal kırıklığı, patronluk) daha kolay engelleyene kadar. Pratikten beceri, hayatınızı belirleyen farkındalıklı bir tutum doğar. Dışarıdan gelmez, Tanrı'dan gelmez, gurudan gelmez. Bunlar sanal veya gerçek yardımcılar olarak hizmet verebilirler. Önemli olan, onun (farkındalığın) varlığınızın bir farkındalığı olarak içinizde yer alması ve benliğinizi gözlemlemeye başladığınızda onu ortaya çıkarabilmenizdir.
Bunu kendiniz deneyimlemek ister misiniz?