Individuelles Fitnesstraining
Herzlich willkommen zu unserem individuellen Fitnesstraining, das speziell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Bei uns erwarten dich vielfältige Möglichkeiten, um deine Fitness zu steigern, dein Körpergefühl zu verbessern, Lebensfreude zu tanken und auch an der Gewichtsoptimierung zu arbeiten - alles, damit du dich in deinem Körper rundum wohl und glücklich fühlst.
Mein Name ist Mélody und ich denke, wir beide könnten ein gutes Team werden.
Seit etwa 15 Jahren beschäftige ich mich mit Körper & Geist, Fitness und Wohlbefinden. Aus Eigeninteresse und Leidenschaft wurde im Laufe der letzten Jahre eine Profession, die auf fundierten Ausbildungen basiert. Darunter Lehrgänge zur Health Fitness Personal Trainerin an der Flexyfit Academy in Wien, sowie Weiterbildungen im Bereich Sauerstofftherapie und Elektromagnetisches Training bei Dr. Platz in Klagenfurt.
Durch mein Studium im Bereich Musikwissenschaft rückte auch das Zusammenspiel aus Klängen und Emotionen in mein Interesse. Daher spielt Musik in meinen Trainingseinheiten eine wichtige Rolle. Ob als Mood Booster zu Beginn oder Entspannungshilfe danach.
Mein Konzept, welches sich im Laufe der Jahre durch intensive Erprobung verschiedener Trainingsansätze herausgebildet hat, umfasst Körper und Geist gleichmaßen und ist fester Bestandteil meiner Trainingseinheiten.
Einflüsse aus Pilates und Yoga finden ebenso Anwendung wie Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, abgerundet durch Meditationen und Körperreisen
Preis nach individueller Vereinbarung.
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