IBT - Integrativna terapija travme z gibanjem
IBT je v telo usmerjena metoda za globinsko in celostno predelavo travme.
Pri IBT se gibanje uporablja za ustvarjanje intenzivnih čustvenih izkušenj (sprememb).
Pri vsem, kar doživljamo, je naše telo neizogibno "z nami". Ne da bi se tega zavedali, s telesom izražamo vsa svoja čustva in smo v gibanju.
Če se nam zgodi nekaj lepega, se ta občutek shrani v gibih telesa in z raziskovanjem teh gibov lahko ponovno aktiviramo dobre občutke.
Prav tako lahko gibanje ponovno aktivira negativnost. V našem telesu so "shranjene" tudi vse naše izkušnje v odnosih - tudi tiste, ki smo jih pridobili, ko smo bili še zelo majhni.
IBT uporablja te mehanizme: Z gibanjem se lahko občutki, povezani z izkušnjami, ponovno aktivirajo - vendar tokrat v varnem terapevtskem okolju in z zavestjo, da ima človek zdaj običajno več možnosti za ukrepanje kot takrat, ko je doživel slabe izkušnje.
Terapevt prepozna gibe in jih začne raziskovati skupaj s klientom ter spremljati spremembe. S tem se spremeni tudi čustveno doživljanje in stari vzorci se lahko spremenijo.
IBT je v vire in proces usmerjena metoda terapije travme, ki je še posebej primerna za obdelavo travmatičnih izkušenj in razreševanje disociacije, zlasti telesne disociacije.
IBT širi zavedanje lastnega telesa in njegovih izraznih možnosti, zato je mogoče na globoki ravni krepiti (samo)zaupanje in razviti celosten občutek sebe v telesu.
IBT je ustanovil Mag. Romana Tripolt in je bil v zadnjih letih predstavljen na več strokovnih kongresih. To kot dokončanje tečaja jo je učila.
