IBT - Bütünleştirici Hareketli Travma Terapisi
IBT, derin, bütünsel travma işleme için beden odaklı bir yöntemdir.
IBT aracılığıyla hareket, yoğun duygusal (değişim) deneyimler yaratmak için kullanılır.
Deneyimlediğimiz her şeyde kaçınılmaz olarak bedenimiz "yanımızda" olur. Farkında olmadan tüm duygularımızı bedenimizle ifade eder ve hareket halinde oluruz.
Başımıza güzel bir şey gelirse, bu duygu beden hareketlerinde depolanır ve bu hareketleri keşfederek iyi duyguları da yeniden harekete geçirebiliriz.
Aynı şekilde, hareket de olumsuzluğu yeniden harekete geçirebilir. Ayrıca, tüm ilişki deneyimlerimiz - çok küçükken yaptıklarımız bile - bedenimizde "depolanır".
IBT bu mekanizmalardan yararlanmaktadır: Hareket yoluyla, deneyimlerle ilgili duygular yeniden harekete geçirilebilir - ancak bu kez terapötik ortamın güvenliğinde ve kişinin zihninin arkasında artık genellikle kötü deneyimlerin yaşandığı zamandan daha fazla eylem seçeneğine sahip olduğu bilgisiyle.
Terapist hareketleri tanır ve bunları danışanla birlikte keşfetmeye ve değişime eşlik etmeye başlar. Bu aynı zamanda duygusal deneyimi de değiştirir ve eski kalıplar dönüştürülebilir.
IBT, travmatik deneyimlerin işlenmesi ve dissosiyasyonun, özellikle de beden dissosiyasyonunun çözülmesi için özellikle uygun olan kaynak ve süreç odaklı bir travma terapisi yöntemidir.
IBT, kişinin kendi bedeninin ve ifade olanaklarının farkındalığını genişletir, böylece derin bir düzeyde (kendine) güven inşa etmek ve bedende bütünleşik bir benlik duygusu geliştirmek mümkündür.
IBT şu kişiler tarafından kurulmuştur Mag. Romana Tripolt ve son yıllarda çeşitli profesyonel kongrelerde sunulmuştur. Bu gibi tam kurs onun tarafından öğretildi.
